Novice pravilno izvajanje vaj

Zadnjih 5 novic

Je tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Timeout / RekreacijaJe tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Telesna aktivnost je ključna za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, vendar pa lahko nekatere poškodbe, kot je hernija diska, omejujejo vaše možnosti vadbe. Tek je lahko za nekatere posameznike s hernijo … · Aktivni.si · 3t

    tveganja zdravje tek poškodba hoja hernija diska objavi tvitaj

    Pravilno izvajanje vaj je ključ do uspeha pri vadbi doma, v fitnesu ali naravi

    Pravilno izvajanje vaj je ključ do uspeha pri vadbi doma, v fitnesu ali naravi

    Pravilno se lahko gibljete šele takrat, ko sledite pravilni tehniki vadbe in prisluhnete navodilom kvalificiranega trenerja. · Slovenske novice · 1M

      joga za vsakogar zdravje vadba joga sprostitev hrbtenica telovadba objavi tvitaj

      Urinska inkontinenca: Krepimo medenično dno

      Urinska inkontinenca: Krepimo medenično dno

      Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (MMD) so najstarejši način zdravljenja urinske inkontinence pri ženski. Ameriški ginekolog Arnold Kegel je leta 1948 objavil razlago, kako z učenjem vaj za krepitev … · Dnevnik · 1M

        urinska inkontinenca vaje medeničnega dna uhajanje urina objavi tvitaj

        Osebni trener Andraž Kavka pojasnjuje, zakaj je pomembno, da smo pri vadbi redni

        Osebni trener Andraž Kavka pojasnjuje, zakaj je pomembno, da smo pri vadbi redni

        Veliko ljudi v času poletja neha z obiskovanjem fitnesa, to pa je lahko velika napaka. Andraž Kavka je osebni trener, lastnik fitnesa AlfaGym ter uspešen podjetnik. Poleg fitnesa je ustanovitelj … · Aktivni.si · 1M

          andraž kavka alfagym objavi tvitaj

          Priljubljen način vadbe, ki si ga lahko privošči vsak

          Novice / ZdravjePriljubljen način vadbe, ki si ga lahko privošči vsak

          Človeško telo je narejeno za gibanje, zato mu sodobna delovna mesta, v katerih večino časa presedimo, ne delajo ravno usluge. Še posebej neaktivni smo pozimi, ko so zaradi kratkih dni … · Vizita.si · 2M

            gibit trening vadba na prostem športni park gibit semi-osebno trenerstvo na prostem objavi tvitaj

            Kako lahko najbolje skrbimo za hrbtenico?

            Kako lahko najbolje skrbimo za hrbtenico?

            Odgovarja Katarina Nina Vrbinc, dipl. fiziot., Center za krepitev zdravja, ZD Ljubljana. Zakaj nastanejo bolečine v hrbtu? Bolečine v hrbtu so pogost pojav, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Med … · Delo · 3M

              generacija+ bolečine v hrbtenici bolečine v hrbtu vprašanje in odgovor objavi tvitaj

              Bolečina v križu – pet najpogostejših napak!

              Bolečina v križu – pet najpogostejših napak!

              Vedno več pacientov nas obišče zaradi težav z bolečino v križu. Pogostost tovrstnih bolečin s seboj prinese kopico informacij, ki naj bi ponudile rešitve in olajšanje, vendar si z upoštevanjem … · Delo · 3M

                rehabilitacija medicofit bolečina v križu fizioterapija hrbtenica objavi tvitaj